Seniorenstütze Senioren-Stütze Tübingen

TRAINING - Die Seniorenstütze

Die Seniorenstütze
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TRAINING
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Um länger gesund und selbstständig zu bleiben,
kann Training sehr hilfreich sein,
wenn es täglich praktiziert wird.
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Gedächtnistraining
Anhand eines wissenschaftlich begründeten Programms
werden verschiedene Gedächtnisregionen gezielt trainiert.
Auswertungen erfolgen über ein PC Programm.

Sich regen bringt Segen - Psychomotorik
Der körperliche Alterungsprozess kann
mit entsprechendem Training verlangsamt werden.
Wesentliche Elemente sind dabei

  • eine schnelle Wahrnehmung und Reaktion
  • koordinierte Bewegung
  • die Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten
  • beweglich zu sein







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